Vận động, tag của , nội dung mới nhất về Vận động, Trang 1


.
Tự xoa bóp chữa cảm cúm và viêm mũi

Nổi bật Tự xoa bóp chữa cảm cúm và viêm mũi

Dưới đây là một vài động tác xoa bóp giúp chữa cảm cúm và viêm mũi. Động tác dự bị: Xoa nóng hai bàn tay, sau đó xoa vuốt mặt từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên trên, đến khi mặt nóng bừng lên mới thôi. Động tác 1: Day ấn huyệt nhân trung bằng ngón
Cách khắc phục khi bị thất bại

Nổi bật Cách khắc phục khi bị thất bại

Thất bại là mẹ thành công. Tự khích lệ bản thân: Khi bị thất bại đột ngột, nên tự an ủi khích lệ mình như: 'Thất bại là mẹ thành công', 'Tạnh mưa trời sẽ sáng',…Một người khi bị thất bại hay đau khổ, nếu luôn tự biết khích lệ mình thì sẽ nhanh chóng
Trạng thái tâm lý có lợi cho sức khỏe

Nổi bật Trạng thái tâm lý có lợi cho sức khỏe

Để bảo đảm sức khỏe thì cần bảo đảm tinh thần luôn tốt và vui vẻ. Luôn có lòng tin: Trong cuộc sống luôn tỏ ra tin tưởng, biết khắc phục và vượt qua khó khăn. Lòng tin tưởng là nguồn gốc sinh ra sức sống mãnh liệt, là chỗ dựa tinh thần chắc chắn.
Bấm huyệt (day huyệt) chống mệt mỏi

Bấm huyệt (day huyệt) chống mệt mỏi

Trên cơ thể người có 6 đường kinh lạc xuất phát từ tay, đó là kinh phế, kinh đại tràng, kinh bao tâm, kinh tam tiêu, kinh tâm và kinh tiểu tràng. Các huyệt đạo ở gan (lòng) bàn tay có liên quan đến các chức năng của tim. Chếch phía dưới lòng bàn tay
Luôn vận động các ngón tay để có bộ óc khỏe hơn

Luôn vận động các ngón tay để có bộ óc khỏe hơn

Cố gắng để các ngón tay hoạt động lien tục và đều cả hai bên phải và trái, bằng cách mỗi bàn tay đảo vị trí hai quả cầu sắt hoặc đá lien tục để luyện ngón tay. Rèn luyện ngón tay bằng cách chơi đàn, vẽ, viết, chơi thể thao các loại như bong bàn,
Khi tắm gội, người già nên chú ý

Khi tắm gội, người già nên chú ý

Năng tắm gội là tốt, nhưng cũng không nên tắm mỗi ngày một lần. Vì: một là hao tổn năng lượng, hai là mất nhiều chất nhờn trên da, làm cho da khô ráp gây ngứa ngáy. Sau khi ăn no một giờ đồng hồ hãy tắm, vì lúc đói, lượng đường trong máu thấp dễ gây
Không vận động mạnh khi đói

Không vận động mạnh khi đói

Vận động mạnh khi đói làm tăng phụ tải cho hệ tuần hoàn và gan, gây loạn nhịp tim dễ dẫn đến đột tử. Người trên 50 tuổi, khả năng sử dụng các ion axit béo trong cơ thể kém hơn nên nguy hiểm càng tăng. Đặt mua các dịch vụ thẩm mỹ y tế chuẩn an toàn
Táo bón ở người cao tuổi

Táo bón ở người cao tuổi

Táo bón là một trong những than phiền khá thường gặp ở người trên 65 tuổi. Người ta ghi nhận được có khoảng 1/3 số người già tự nhận mình bị táo bón và phân nửa trong số đó phải đến khám các cơ sở y tế vì táo bón. Vậy táo bón là gì? Nhiều người

Máy MASSAGE cao cấp
Máy MASSAGE cao cấp
250,000VND Xem ngay
Việc sở hữu cho mình 1vòng eo thon dáng gọn & cơ bắp chắc khỏe là niềm mơ ước của nhiều người nhưng công việc tập luyện thể dục thể thao bạn ko có thời gian.. Vậy bạn hãy trải nghiệm với...
Quảng cáo MuaBanNhanh