sức khỏe, tag của , nội dung mới nhất về sức khỏe, Trang 1


.
Mẹ bầu có nên sử dụng Omega 3 của Mỹ?

Mẹ bầu có nên sử dụng Omega 3 của Mỹ?

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng biết rằng cần bổ sung axit béo Omega 3 của Mỹ vì tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Nhưng mẹ có biết Omega 3 của Mỹ đem lại lợi ích gì cho bà bầu và thai nhi không? bổ sung Omega 3 cho bà bầu bằng cách
Massage chân hằng ngày đem lại hiệu quả bất ngờ

Massage chân hằng ngày đem lại hiệu quả bất ngờ

Trong cuộc sống hàng ngày ít ai chú ý đến đôi bàn chân, chỉ khi chân lạnh, đau nhức hay tê buốt….thì người ta mới lo lắng và chăm sóc đôi bàn chân của mình.
4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya

Tiêu điểm 4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya

Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây.
Vitamin không thể thay thế thuốc bổ

Vitamin không thể thay thế thuốc bổ

Vitamin là các chất cần thiết cho cơ thể, thiếu nó, cơ thể sẽ sinh bệnh tật. Nhưng vitamin không phải thuốc bổ, dùng quá liều sẽ bị ngộ độc. Một số người, hàng ngày cho con uống quá nhiều dầu cá (chứa nhiều vitamin A,D) kết quả là trẻ bị ngộ độc với
Tư thế nằm ngủ tốt nhất

Tư thế nằm ngủ tốt nhất

Trong bốn tư thế ngủ thường gặp: nằm ngửa, nằm nghiêng trái, nghiêng phải, nằm sấp thì nằm sấp ngủ là bất lợi nhất. Khi nằm sấp ngủ ngực bị đè nén, hô hấp khó khăn, không có lợi cho sự đổi mới tế bào trong cơ thể; hệ tuần hoàn cũng bị ảnh hưởng,
Rèn luyện buổi tối có ích cho sức khỏe

Rèn luyện buổi tối có ích cho sức khỏe

Còn gọi là phương pháp tạo nguồn sống 'Tô Đông Pha' gồm các động tác sau: Đi bộ hít thở Kết hợp đi bộ và hít thở đúng phương pháp rất có ích cho người lao động trí óc, giúp đầu óc minh mẫn, sảng khoái, chân tay linh hoạt, lồng ngực nhẹ nhàng, ăn
Ba nên, ba tránh trước khi đi ngủ

Ba nên, ba tránh trước khi đi ngủ

Để có giấc ngủ ngon, trước khi ngủ nên chú ý những điều sau: Nên đi dạo ít phút. Nên ngâm chân bằng nước ấm. Nên đánh răng, súc miệng. Tránh ăn no. Tránh quá hưng phấn. Tránh uống cà phê, trà đăc,… Đặt mua thực phẩm chức năng an toàn
Sau khi xem tivi nên rửa mặt

Sau khi xem tivi nên rửa mặt

Khi tivi hoạt động, dòng điện trên máy sinh ra một lớp tĩnh điện trên bề mặt màn hình. Lớp tĩnh điện này hút mọi chất bụi trong không khí, không chỉ làm bụi bẩn màn hình mà còn tạo ra một lớp bụi quanh màn hình, lớp bụi này sẽ bám trên da mặt, gây
Ngủ dưới ánh đèn là có hại

Ngủ dưới ánh đèn là có hại

Khi ngủ bật đèn rất có hại cho cơ thể. Khi nằm ngủ dưới ánh đèn, các chức năng tự nhiên của cơ thể sẽ bị mất thăng bằng, cơ thể chịu áp lực của ánh sáng, hệ thống sinh vật và trao đổi chất sinh hóa bị rối loạn, nhiệt độ cơ thể, nhịp đập của tim,
Cách cai nghiện rượu tốt nhất

Cách cai nghiện rượu tốt nhất

Muốn cai nghiện rượu hãy làm theo cách dưới đây: Ngâm một con cá sộp tươi trong 250ml rượu trắng, sau một ngày bỏ cá ra, chia uống rượu đó thành nhiều lần sẽ không thấy them uống rượu nữa, bỏ rượu sẽ có lợi cho sức khỏe. Đặt mua thực phẩm chức năng
Đầu tóc ướt không nên đi ngủ ngay

Đầu tóc ướt không nên đi ngủ ngay

Khi tóc còn ướt không nên đi ngủ. Buổi tối gội đầu không được đi ngủ ngay trong khi tóc chưa khô, nếu không sẽ khiến đầu bị lạnh cục bộ, ảnh hưởng tới trung khu thần kinh, có thể gây các bệnh như đau đầu, ngạt mũi, cảm lạnh, đầu nhiều gàu, nấm chân
Không nên xuống giường ngay khi ngủ dậy

Không nên xuống giường ngay khi ngủ dậy

Buổi sáng sau khi ngủ dậy, nên nằm thêm 5 – 10 phút, chớp mắt, gãi sau ót, co giãn tứ chi rồi mới ra khỏi giường. Làm như vậy các cơ quan nội tạng có thời gian đủ để chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, đặc biệt hệ thần kinh và hệ tuần
Không nên có thói quen ngồi lì

Không nên có thói quen ngồi lì

Thói quen ngồi lì làm cho bụng to, nhão, thể trạng phì nộn, trì trệ. Không nên ngồi lâu và cần thay đổi tư thế ngồi. Ngồi khoảng một tiếng cần đứng lên đi lại một lúc. Không nên ngồi bắt chân chữ ngũ, gác chân nọ lên chân kia làm cho cơ thể vẹo
Không nên nằm sấp khi ngủ

Không nên nằm sấp khi ngủ

Ngủ nằm sấp trong thời gian dài làm tăng áp lực lên ngực, tim, phổi và bộ mặt. Cột sống cong vẹo làm các cơ bắp chịu áp lực lớn. Do đó, khi nằm sấp các cơ quan nội tạng không được nghỉ ngơi hoàn toàn. Khi tỉnh dậy cơ thể vẫn còn cảm giác mỏi mệt,
Tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Tinh dầu bưởi trị rụng tóc

Lý do bạn bị rụng tóc Trong nhiều trường hợp, chúng ta có nhiều cách điều trị rụng tóc cho cả nam giới và nữ giới. Tất cả đều phụ thuộc vào nguyên nhân, đó có thể là nguyên nhân phổ biến hay không phổ biến khiến bạn có một mái tóc thưa. Cùng tìm

Đai Massage Bụng Nóng Rung Vibro Shape Đời Mới - MSN383101
Đai Massage Bụng Nóng Rung Vibro Shape Đời Mới - MSN383101
285,000VND Xem ngay
Bạn đang khao khát một thân hình săn chắc, một vòng eo lí tưởng nhưng không có nhiều thời gian để đến trung tập luyện tập. Thấu hiểu nhu cầu đó Vibro Shape đã cho ra đời chiếc đai mát-xa sở hữu công nghệ quấn nóng và...
Quảng cáo MuaBanNhanh