phương pháp, tag của , nội dung mới nhất về phương pháp, Trang 1


.
Tự xoa bóp chữa cảm cúm và viêm mũi

Nổi bật Tự xoa bóp chữa cảm cúm và viêm mũi

Dưới đây là một vài động tác xoa bóp giúp chữa cảm cúm và viêm mũi. Động tác dự bị: Xoa nóng hai bàn tay, sau đó xoa vuốt mặt từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên trên, đến khi mặt nóng bừng lên mới thôi. Động tác 1: Day ấn huyệt nhân trung bằng ngón
Cách khắc phục khi bị thất bại

Nổi bật Cách khắc phục khi bị thất bại

Thất bại là mẹ thành công. Tự khích lệ bản thân: Khi bị thất bại đột ngột, nên tự an ủi khích lệ mình như: 'Thất bại là mẹ thành công', 'Tạnh mưa trời sẽ sáng',…Một người khi bị thất bại hay đau khổ, nếu luôn tự biết khích lệ mình thì sẽ nhanh chóng
Trạng thái tâm lý có lợi cho sức khỏe

Nổi bật Trạng thái tâm lý có lợi cho sức khỏe

Để bảo đảm sức khỏe thì cần bảo đảm tinh thần luôn tốt và vui vẻ. Luôn có lòng tin: Trong cuộc sống luôn tỏ ra tin tưởng, biết khắc phục và vượt qua khó khăn. Lòng tin tưởng là nguồn gốc sinh ra sức sống mãnh liệt, là chỗ dựa tinh thần chắc chắn.
Không vận động mạnh khi đói

Không vận động mạnh khi đói

Vận động mạnh khi đói làm tăng phụ tải cho hệ tuần hoàn và gan, gây loạn nhịp tim dễ dẫn đến đột tử. Người trên 50 tuổi, khả năng sử dụng các ion axit béo trong cơ thể kém hơn nên nguy hiểm càng tăng. Đặt mua các dịch vụ thẩm mỹ y tế chuẩn an toàn
Âm nhạc giúp làm tăng sức khỏe

Âm nhạc giúp làm tăng sức khỏe

Khoa học đã chứng minh, âm nhạc thích hợp kích thích thần kinh và các cơ quan nội tiết sản xuất các chất sinh hóa như kích tố, enzyme acelytat choline...làm cơ thể hưng phấn, giảm mệt mỏi, giảm huyết áp cao, trợ giúp tiêu hóa, được ca ngợi là 'thuốc
Phương pháp hít thở dưỡng sinh

Phương pháp hít thở dưỡng sinh

Người già nên áp dụng cách hít thở dưỡng sinh như sau: Sáng sớm và chiều tối, đứng hoặc ngồi khoanh chân trước một góc cây hoặc bức tường, bình tâm tĩnh khí, tiến hành hít thở mạnh theo nhịp điệu có tiếng kêu 'hít', 'hà'. Đây là phép 'thổ nạp' hoặc

Máy MASSAGE cao cấp
Máy MASSAGE cao cấp
250,000VND Xem ngay
Việc sở hữu cho mình 1vòng eo thon dáng gọn & cơ bắp chắc khỏe là niềm mơ ước của nhiều người nhưng công việc tập luyện thể dục thể thao bạn ko có thời gian.. Vậy bạn hãy trải nghiệm với...
Quảng cáo MuaBanNhanh